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22/01/2018 Espaço Exclusive traz novo treinamento por eletroestimulação para suas filiais.


A Espaço Exclusive, acaba de lançar para todas as suas filiais uma das maiores novidades do mundo fitness, o treinamento por eletroestimulação.

Atenda o Método
Funciona através de um aparelho que emite uma corrente de baixa frequência bipolar e movimenta até 350 músculos ao mesmo tempo - alguns deles, justamente, não são atingidos através de musculação ou atividade física convencional. Para isso é necessário que o aluno vista um traje especial com toda a tecnologia e através de um tablet o personal trainner vai monitorando cada atividade realizada.

Os exercícios são feitos com velocidade lenta, já que as muitas sensações fazem com que executar o treino até o fim já seja um desafio. O intuito é, claro, obter um corpo sarado mais rapidamente e melhorar a performance em outras práticas. Os atletas Usain Bolt e Cristiano Ronaldo, por exemplo, já se declararam fãs e muitas celebridades brasileiras já aderiram ao treino com eletroestimulação.

Segundo estudos relacionados a eletroestimulação, um treino de 20 minutos trabalha até 350 músculos e equivale a três horas de exercícios físicos.

Podem ser realizadas no máximo duas sessões por semana, respeitando um intervalo de dois a quatro dias entre as sessões. Para ter melhores resultados é importante manter o treinamento tradicional.
Os professores da Espaço Exclusive passaram por treinamento na unidade de Boituva-SP e estão capacitados para aplicar a novidade em todas as unidades.

Entre em contato com o Espaço Exclusive e agende uma aula experimental e se surpreenda com os resultados.


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